Sobre
Absorção
Imersão total numa experiência ou atividade em que a consciência de si e do tempo se dissolve.
Conhecer as emoções com precisão é o primeiro passo da inteligência emocional. Descobre o teu nível →
Termos relacionados
Abordagem Somática de Damásio
Perspetiva neurocientífica que enfatiza o papel do corpo e dos marcadores somáticos na tomada de decisão emocional.
Aceitação
Disposição de acolher a realidade tal como é, sem resistência ou negação desnecessária.
Aceitação Emocional
Acolher as emoções tal como surgem, sem julgamento ou tentativa de as suprimir ou modificar.
Acolhimento
Experiência emocional de ser recebido com calor, abertura e genuíno interesse pelo nosso bem-estar.