Sobre
Utepils
Cerveja ao ar livre no primeiro dia de sol, celebração do fim do inverno e da vida social. (Norueguês)
Conhecer as emoções com precisão é o primeiro passo da inteligência emocional. Descobre o teu nível →
Termos relacionados
Abordagem Somática de Damásio
Perspetiva neurocientífica que enfatiza o papel do corpo e dos marcadores somáticos na tomada de decisão emocional.
Absorção
Imersão total numa experiência ou atividade em que a consciência de si e do tempo se dissolve.
Aceitação
Disposição de acolher a realidade tal como é, sem resistência ou negação desnecessária.
Aceitação Emocional
Acolher as emoções tal como surgem, sem julgamento ou tentativa de as suprimir ou modificar.